Cacao para la celulitis, el cabello, la piel y mucho más
El chocolate es deseado por muchas personas, sin embargo, algunos lo evitan debido a la creencia de que engorda y no es bueno … Leer Más
dieta
Tu dieta debe complacer también a tus bacterias
Cuando se trata de elegir qué comer, solemos basarnos en nuestros gustos personales. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no siempre … Leer Más
¿Qué es una dieta sin azúcar? Los beneficios de esta tendencia
En el campo de la nutrición y la pérdida de peso, seguir una dieta sin azúcar se está convirtiendo en una tendencia en … Leer Más
Alerta! Consumo de ultraprocesados y síntomas depresivos
Un estudio realizado por el Centro de Investigación Biomédica en Red dice que comer ultraprocesados podría estar relacionado con síntomas depresivos y afectar … Leer Más
OMS: “Edulcorantes artificiales no sirven para adelgazar”
Según la Organización Mundial de la Salud, los edulcorantes artificiales no son buenos para adelgazar ni para prevenir enfermedades. ¿Ha estado tratando durante … Leer Más
Cómo desintoxicar naturalmente el azúcar de tu cuerpo
Has probado desintoxicar naturalmente el azúcar de tu cuerpo, podrías intentarlo para mejorar tu bienestar general. ¿Te diste cuenta de que algunos expertos dicen … Leer Más
8 alimentos para curar la EPOC (y 4 cosas para evitar)
Vivir con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) puede hacer que tenga dificultades para respirar, pero concentrarse en comer alimentos saludables puede marcar la … Leer Más
¿Cómo bajar los niveles de colesterol rápidamente?
Cuando se habla de bajar los niveles de colesterol de forma natural, utilizando cambios en el estilo de vida, a menudo implica un … Leer Más
4 signos de deficiencia de vitamina K que la mayoría de las personas ignoran
Cómo saber si tienes deficiencia de vitamina K? Es posible que no escuches mucho sobre la vitamina K, pero juega un papel crucial … Leer Más
Lista de cosas para un 2023 más saludable
Si en Año Nuevo te comprometiste a tener un 2023 más saludable y aún no comenzaste, te compartimos algunos tips para que puedas … Leer Más
De qué se trata el ayuno intermitente y cómo practicarlo
El ayuno intermitente consiste en distribuir los horarios en que comemos dentro de un periodo o ventana de alimentación. Existen diferentes tipos de ayuno intermitente en función del número … Leer Más
Cómo desparasitar naturalmente a toda la familia
Existen remedios caseros, de fácil preparación, para desparasitar naturalmente a tu familia y mantener su intestino limpio. Se trata de 5 remedios caseros … Leer Más
6 alimentos que alivian la inflamación de las articulaciones
Comer bien es una excelente estrategia antiinflamatoria y muy solicitada. La inflamación de las articulaciones puede ocurrir debido a varias afecciones, que incluyen artritis … Leer Más
¿Qué beneficios aporta consumir gelatina?
La gelatina es un coloide presente en la naturaleza y su consumo nos puede aportar algunas propiedades a nuestra dieta. Es posible consumirla … Leer Más
Ayurveda: Principales beneficios para la salud
Ayurveda, una de las formas de medicina más antiguas del mundo, es un sistema medicinal de 5000 años de antigüedad originario de la … Leer Más
¿Flexitariano, vegetariano, vegano? ¿Qué dieta es mejor para el planeta?
Los alimentos que consumimos, es decir nuestra dieta, tiene un impacto masivo en nuestro planeta. La agricultura ocupa la mitad de la tierra habitable, destruye … Leer Más