Lo primero que hay que definir es el concepto de caloría, como la energía que incorporamos a nuestro cuerpo para poder usarla en todas nuestras actividades...Seguir leyendo...
Etiqueta - dieta
El consumo de una dieta rica en frutas, verduras y pescado puede reducir la gravedad de la enfermedad causada por COVID-19 hasta en un 73%. En la revista BMJ...Seguir leyendo...
La Comisión Europea tranquilizó a los ambientalistas de todo el continente después de firmar un nuevo acuerdo que promete reducir las emisiones en el...Seguir leyendo...
La cocina a lo largo de los años se convirtió en un punto de encuentro en el que las familias pueden compartir momentos inolvidables, sobretodo en estas épocas...Seguir leyendo...
El selenio, un poderoso mineral que ayuda a regular el metabolismo y la función tiroidea, también puede aumentar la longevidad. Los investigadores encontraron...Seguir leyendo...
¿Sabías que la deficiencia de potasio da señales claras, a menudo ignoradas? El potasio es un mineral esencial para que su cuerpo funcione como debería...Seguir leyendo...
Los beneficios de la alimentación no sólo provienen del tipo de alimentos que ingerimos, sino también de la forma en que lo hacemos y con quien los compartimos...Seguir leyendo...
El azúcar está en el podio de los “villanos de la dieta¨, junto con la grasa. El azúcar presente en muchos platos y alimentos, de hecho, puede dañar...Seguir leyendo...
Hay una serie de plantas que ayudan a perder peso, y las hojas de aguacate se encuentran entre ellas. Ya hemos realizado un artículo sobre todas las...Seguir leyendo...
¿Alguna vez ha pensado en la huella de carbono de sus alimentos o en la huella alimentaria? Es crucial considerar cómo su dieta contribuye al cambio...Seguir leyendo...
Seguir una moda alimentaria, como es la dieta cetogénica, más conocida como Keto, puede traer consecuencias si no se realiza correctamente. Descubre sus pros y...Seguir leyendo...
¿Quién nunca ha sentido ese extraño malestar en el estómago o en el intestino, acompañado de la liberación de gases, que en ocasiones nos sorprende con un olor...Seguir leyendo...
La avena, un cereal tan simple y cotidiano, posee muchas propiedades para lograr una alimentación saludable, rica en vitaminas, minerales y fitocompuestos. La...Seguir leyendo...
Pata-de-vaca es un árbol medicinal conocido popularmente por su poder desintoxicante, ayuda en el control de la diabetes, el acné y la pérdida de peso...Seguir leyendo...
La comida dulce sabe bien. Eso es algo que no se puede negar. ¡Pero esa afirmación no significa que deba comer alimentos azucarados con tanta frecuencia! Aún...Seguir leyendo...
La vitamina B6, también llamada piridoxina, ayuda al cuerpo a realizar más de 150 reacciones enzimáticas. Estos le permiten a su cuerpo procesar proteínas...Seguir leyendo...