Psyllium, un bálsamo para tus intestinos
El Psyllium es un tipo de Plantago, género de plantas con flores perteneciente a la familia Plantaginaceae, conocidos comúnmente como llantenes, . Las … Leer Más
fibras
¿Cómo ayuda la marihuana a regenerar el suelo?
La marihuana es una planta a la que se le está encontrando múltiples usos, tanto medicinales como utilitarios y no deja de generar … Leer Más
Batería de cáñamo es mucho más eficiente que las de litio
Se han realizado las pruebas científicas para evaluar que la batería de cáñamo, además de ser más rápida es mucho más económica que … Leer Más
Carne vegetal a partir de legumbres?
Desarrollan una nueva carne vegetal con un ingrediente bajo en grasas saturadas y rico en fibra dietética, se trata de la algarroba. Se … Leer Más
No tires estas cáscaras de frutas y verduras! mira lo que puedes hacer con ellas
Consumir frutas y verduras, sobre todo frescas, nos aportan buenas cantidades de nutrientes y su consumo mantiene nuestro cuerpo en forma. En la … Leer Más
Avena: ayuda a perder peso y favorece la digestión
La avena, un cereal tan simple y cotidiano, posee muchas propiedades para lograr una alimentación saludable, rica en vitaminas, minerales y fitocompuestos. La … Leer Más
Qué es la fibra dietética y por qué no estamos consumiendo suficiente
Según un artículo (en inglés) publicado en el American Journal of Lifestyle Medicine, el consumo adecuado de fibra dietética está relacionado con una … Leer Más
Zapatos hechos con fibra de plátano. Diseño artesanal local y sostenible
Una nueva línea de zapatos sorprende por el material con que están fabricados. Se trata de un calzado desarrollado por la empresa Indianes … Leer Más
Los 10 principales beneficios para la salud de la piña
Las piñas son una fruta tropical bien conocida y pueden ser súper dulces. Son la merienda perfecta para satisfacer a los golosos y … Leer Más
Ropa infinitamente reciclable: un invento para una moda más sostenible
Akshay Sethi tiene una visión: quiere revolucionar la industria de la moda creando una fibra sostenible que pueda reutilizarse para siempre. Y esa … Leer Más
¿Qué cereales consumes, de los saludables o de los otros? Entérate
Un estudio realizado por investigadores del Instituto Nacional de Salud Pública de México (INSP) y de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical … Leer Más
Las legumbres, fuente de proteínas
Las legumbres son semillas grandes, carnosas y coloridas. Los frijoles, los guisantes (arvejas) y las lentejas son tipos de legumbres. Los vegetales como … Leer Más
Receta para un desayuno saludable
El consumo diario de avena disminuye el colesterol, regula los procesos digestivos y nos aporta importantes cantidades de fibra. Podemos disfrutar de los … Leer Más
Los beneficios de comer granola
¿Seguramente ya has comido granola con tu desayuno? ¿Pero conoces sus beneficios? Este delicioso preparado aporta fibras, energía para todo el día, ayuda … Leer Más
Comer frutas todos los días, un gran beneficio para la salud
Las frutas son perfectas para proveernos de una parte de hidratos de carbono en nuestra dieta diaria, pero sobre todo su aporte es de vitaminas, … Leer Más
Beneficios de psyllium, fibras y reducción del apetito sin alterar el sistema nervioso
El psyllium se está convirtiendo rápidamente en uno de los mejores recomendaciones para las personas que utilizan bajas en carbohidratos dietas al estilo Atkins. Cápsulas de Psyllium son una manera fácil que te llene de fibra, lo que reduce el apetito sin sobre estimular el sistema nervioso; un enfoque mucho más saludables que las fórmulas que contienen efedra, como Herbalife o Metabolife.
