Cuando piensas demasiado, tu cerebro y tu cuerpo se aceleran tratando de encontrar soluciones a problemas que pueden no existir. La vida podría ser mucho más...Seguir leyendo...
Etiqueta - mente
Un ataque de pánico implica una sensación abrumadora de miedo, paranoia y ansiedad, que se acumula junto con palpitaciones, sudoración e incluso dificultades...Seguir leyendo...
Cuando ha experimentado un evento traumático en su vida, ¿es posible borrar completamente este incidente de su cerebro? ¿No sería milagroso si tu mente...Seguir leyendo...
La mayoría de nosotros trabajamos bastante duro, la jornada laboral promedio es de alrededor de 8 horas, pero suele ser mayor y a eso hay que sumarle el tiempo...Seguir leyendo...
Desde la esclerosis múltiple hasta el dolor crónico y el VIH, la ciencia nos muestra cada vez más la mente de un paciente afecta la forma en que se cura el...Seguir leyendo...
La mente juega un papel importante en la forma física, el ejercicio y los deportes, casi tan grande como nuestro sistema cardiovascular, la fuerza, la...Seguir leyendo...
En medio del estrés del día a día es complicado mantener una mente sana, las presiones son demasiadas, están las económicas, las sociales, y hasta las...Seguir leyendo...
Ya sabemos que el aire limpio y el deporte nos hacen bien. Eso es incuestionable, sin embargo, ¿cuántos de nosotros salimos los fines de semana a hacer alguna...Seguir leyendo...
El agua es una bebida natural indispensable para la vida, llena de beneficios y de propiedades. Descubre sus increíbles propiedades y sus usos principales.
En la actualidad vivimos en un mundo donde prima la competitividad, el éxito y el triunfo en la cuenta de resultados. Por eso la publicidad goza hoy en día de...Seguir leyendo...
El cuerpo del dolor, que es la sombra oscura que proyecta el ego, tiene miedo en realidad de la luz de su conciencia. Tiene miedo de que lo descubran. Su...Seguir leyendo...
Las relaciones emocionales establecidas en la infancia conforman gran parte del futuro de una persona. Así, aunque tradicionalmente lo racional ha marcado la...Seguir leyendo...
Una de las cosas que diferencia al ser humano de las demás especies es que podemos hablar para comunicarnos. La mayoría de nosotros habla de forma regular y...Seguir leyendo...
Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han...Seguir leyendo...
“¿Quieres ser feliz? Baja el ritmo. Este es uno de los principales consejos que este sabio hombre da a quienes buscan la felicidad”.
La siguiente reflexión está basada en un principio conocido como "90/10". Stephen Covey, conferencista y escritor estadounidense, lo cuenta de la...Seguir leyendo...
Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo...Seguir leyendo...