Las claves definitivas para superar los trastornos de ansiedad
Padecer trastornos de ansiedad es bastante más habitual de lo que podamos pensar, y siempre es preciso abordarlo de la manera precisa para … Leer Más
psicologia
Psicoterapia y meditación en época de pandemia
La pandemia del coronavirus está poniendo a prueba las capacidades físicas y psíquicas de toda la población mundial. La salud de las personas … Leer Más
Su salud mental puede mejorar, siguiendo estas 6 sugerencias de los terapeutas
En un mundo estresante que cree en los trastornos físicos más que en los mentales, es bastante común que se pase por alto … Leer Más
Los terapeutas explican 5 formas de recuperarse de una experiencia traumática
Muchas personas viven una experiencia traumática pero escapan relativamente indemnes con el tiempo. Sin embargo, otros desarrollan condiciones de salud mental como ansiedad, depresión … Leer Más
¿De verdad soy ecológico?
Se nos olvida que puedo decidir si cambio de móvil, si cambio de vehículo, si compro latas de aluminio, si adquiero botellas de plástico por muy reciclables que sean, si cambio de ordenador o de cámara fotográfica, si voto o no… Puedo decidir si actúo o no. Es mi responsabilidad. Debo aceptarla. Lo demás es una negación, sólo colabora a mi inmadurez y a que no sea coherente entre lo que pienso, hago y digo.