Etiqueta - vitaminas

Verduras

Como preparar el Kale antes de cocinarlo?

El Kale es un superalimento. Se trata de un tipo de col rizada muy rica en minerales, hierro, magnesio, potasio, calcio y zinc. También tiene alto contenido en...Seguir leyendo...

SALUD

Déficit de vitamina D, síntomas y riesgos

Según los científicos de la salud, alrededor de mil millones de personas en todo el mundo tienen actualmente deficiencia de vitamina D (VDD). Sin embargo...Seguir leyendo...