La dermatitis atópica, más conocida como 'eczema', es algo que padecen 31,6 millones de personas sólo en los Estados Unidos. Como una enfermedad inflamatoria de la piel, el eczema puede causar brotes de erupciones cutáneas, picazón, piel escamosa y manchas incómodas y dolorosas en la piel.
No es contagioso y puede empeorar si se rasca el área que está inflamada. Si bien no es curable, es manejable y tratable. ¡Recuerda, si tienes dudas, consulta con un profesional de la salud antes de probar cualquiera de estos métodos!
Health Fitness Revolution ha seleccionado una lista de 10 remedios caseros, naturales y fáciles para ayudar con los brotes de eczema, échales un vistazo:
Gel de aloe vera
La investigación realizada en 2017 mostró los beneficios del aloe vera en el cuerpo humano: tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas, ayuda a estimular el sistema inmunológico y ayuda a curar heridas, todo excelente para curar la piel irritada y agrietada con eccema. ¡Simplemente aplique el gel para limpiar la piel afectada y deje que haga su magia!
Avena coloidal
Se descubrió que la avena finamente molida ayuda a calmar y suavizar la piel inflamada en un estudio realizado en 2020. Se puede encontrar en forma de polvo o crema. Si se usa como polvo, simplemente agregue el polvo a un baño tibio y sumérjalo durante 10-15 minutos. Seque para no irritar la piel y agregue un aceite en la parte superior para retener la humedad.
Baño de lejía
La lejía es una buena manera de matar las bacterias y una excelente manera de matar las bacterias que pueden causar un brote de eccema, según lo descubrió un estudio realizado en 2018. Agregar ½ taza de lejía al 6 % a un baño completo de agua y remojar ¡en él está la mejor manera de usarlo!
Aceite de onagra
Procedente directamente de la planta Evening Primrose, el extracto ayuda a calmar la piel irritada. Con un contenido de ácidos grasos omega-6 y ácido gamma-linoleico, un estudio encontró que el aceite de onagra se puede tomar por vía oral para ayudar a calmar los brotes.
Vinagre de sidra de manzana
Los estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana (ACV) es una buena manera de combatir las bacterias. De hecho, la Asociación Nacional de Eczema lo consideró un buen remedio. Puede usar ACV en un baño con 2 tazas y remojarlo o como una envoltura húmeda de 1 taza de agua y 1 cucharada de ACV y dejarlo reposar en un área durante la noche. Siempre haga una prueba de parche antes de usar!
Aceite de coco
Extraído de un coco, es un gran humectante natural. La Asociación Nacional de Eczema recomienda el aceite de coco como remedio debido a sus propiedades antibacterianas para ayudar a prevenir infecciones. ¡Simplemente use un aceite de coco virgen natural y aplíquelo en el área afectada!
Miel
La miel es una fuente increíble de propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias naturales. Conociendo sus propiedades naturales, hemos visto un estudio que demuestra su eficacia. Simplemente aplique en el área afectada y deje que el trabajo comience.
Aceite de árbol de té
Derivado del árbol Melaleuca alternifolia , el aceite de árbol de té es antiinflamatorio, antibacteriano y cura heridas, como se ve en un estudio . Aplicar en las áreas secas y con picazón de la piel y masajear en la piel para ayudar a calmar la piel y prevenir infecciones.
Aceite de girasol
Extraído directamente de los girasoles, la investigación encontró que el aceite de girasol es una gran barrera protectora para la piel que hidrata y permite que el área afectada se calme. Aplique aceite virgen a la piel para permitir la absorción.
Vaselina
La vaselina es una buena fuente de hidratación para la piel, por lo que es muy eficaz para tratar el eccema. Un estudio realizado en 2015 demostró que no solo humecta el área, sino que también protege la barrera de la piel que puede dañarse. ¡Aplica vaselina sobre la piel húmeda e irritada para humectarla!
Por HealthFitness Revolution. Artículo en inglés