Anemia
Moringa. El Árbol de la Vida
Las hojas de moringa contienen más del 25% de proteína, equivalente a un huevo o el doble que…
Cómo consumir la ortiga
A pesar de la mala reputación que tiene, la ortiga es una planta con múltiples propiedades y beneficios.…
Pan de Lentejas, sin gluten y delicioso
Conocías el pan de lentejas? es una receta que se está haciendo viral en las redes sociales porque…
Las 10 nueces más saludables para agregar a su dieta
¿Necesita una fuente saludable de grasas y proteínas? Pruebe con nueces más saludables. Estos frutos secos son especialmente beneficiosos…
Alimentos con hierro, cómo incluirlos en tu dieta
El hierro es un oligoelemento fundamental para la formación de la hemoglobina y de los glóbulos rojos. Por ello, aumentar…
Propiedades del plátano macho y receta de patacones
El plátano macho cuenta principalmente con propiedades prebióticas, tiene un buen sabor y es posible incorporarlo a una…
10 señales de que alguien necesita una limpieza de parásitos
Compartimos este mundo con innumerables criaturas, muchas de ellas microscópicas. ¿Sabías también que algunos de estos pequeños insectos y…
Conocimiento ancestral para enfrentar la pandemia
Se estima que 72.000 indígenas de 51 comunidades viven en la región amazónica de Perú. Un estudio resaltó…
Abiu: una rara fruta medicinal, para anemias, problemas respiratorios y más
Quien haya probado un abiu, dice que esta es una fruta deliciosa. Además de ser ampliamente utilizada por…
Las lentejas rojas o turcas
Las lentejas turcas tienen un sabor más suave que las lentejas comunes. Son más digestivas, bajas en grasa…