avena
Cómo hacer en 15 minutos tus propias Barritas de pura energía
Estas golosinas de quinua, avena y chía sin cocción hacen un excelente desayuno para llevar a cualquier parte…
Una receta de té de hierbas que te ayudará a dormir bien
A lo largo del tiempo y las culturas, se han creado varios remedios totalmente naturales basados en hierbas…
Alimentos saludables para el desayuno
El desayuno nos proporcionan el “combustible” necesario para iniciar el día con las mejores energías y dan a nuestro organismo…
3 simples recetas de queso vegano saborizado, muy ricas!
Hay hábitos que pese a nuestras decisiones alimenticias no podemos abandonar… por ejemplo untar un rico queso en…
Empanadas saludables: con masa de calabaza y avena
La masa de estas empanadas es liviana y deliciosa. No contiene azúcar, aceite o harina de trigo. El secreto…
Avena y maní contra la anemia
La anemia es un trastorno causado por la disminución de la cantidad de hemoglobina en la sangre, que se…
Leches vegetales en la alimentación infantil
Las leches vegetales* cada vez son más populares y muchas familias, no solo vegetarianas, están utilizándolas en sustitución…
El agua de avena y sus beneficios
De la familia de las plantas poaceae o gramíneas, la avena se caracteriza por su tallo grueso y…
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Cómo hacer Leche de avena
La leche de avena ayuda a disminuir el colesterol malo, es una fuente excelente de nutrientes esenciales como…