calorías
¿Cómo te sientes cuando recibes un empujón hacia dietas más saludables?
Puede que no te des cuenta, pero las empresas, los responsables políticos y los gobiernos han utilizado el…
Coca Cola: ¿sabes realmente lo que bebes?
La Coca Cola es la bebida más conocida del mundo, el producto más ampliamente distribuido en el planeta…
Cómo tener una dieta saludable y a la vez cuidar del planeta
Elegir alimentos con criterio de sostenibilidad para llevar una dieta saludable también es bueno para el medio ambiente.…
De qué se trata el ayuno intermitente y cómo practicarlo
El ayuno intermitente consiste en distribuir los horarios en que comemos dentro de un periodo o ventana de alimentación. Existen diferentes tipos de…
¿Cuál es la diferencia entre el azúcar moreno y el azúcar blanco?
Muchos nos preguntamos si es mejor consumir azúcar moreno o azúcar blanco. El azúcar se ha convertido en…
Raíces y tubérculos comestibles: usos y propiedades
Las raíces y tubérculos son verduras subterráneas que aportan mucha energía y cantidades importantes de minerales y vitaminas,…
Cómo crear un déficit calórico para perder peso
Si usted es como la mayoría de las personas, le preocupa su peso. No importa si desea perder algunos…
La culpa ahora es del mono sobre nuestra adicción al alcohol
Nuevas investigaciones apoyan la hipótesis conocida como el «mono borracho» que explica el gusto que tenemos los humanos…
Nuevo estudio: las restricciones calóricas mejoran la salud
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Yale revela que las restricciones calóricas pueden ofrecer…
Harina de maní: un nuevo alimento proteico y bajo en calorías
La harina de maní (cacahuete) es un nuevo alimento proteico, que ha sido desgrasado para disminuir su aporte…