Disfruta las propiedades del mijo en el desayuno
El mijo es un grano nutritivo que se ha utilizado durante siglos en muchas partes del mundo. Está repleto de vitaminas y minerales … Leer Más
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Hay varias maneras de tomar avena en la noche. Aquí hay algunas opciones que se pueden considerar para aprovecharla al máximo: Beneficios de … Leer Más
Cuando se habla de bajar los niveles de colesterol de forma natural, utilizando cambios en el estilo de vida, a menudo implica un … Leer Más
¿Necesita una fuente saludable de grasas y proteínas? Pruebe con nueces más saludables. Estos frutos secos son especialmente beneficiosos para los vegetarianos o veganos. Si … Leer Más
El consumo de alimentos y bebidas ultraprocesados (ABUP) en la infancia es un potencial impulsor de la obesidad abdominal en el corto y mediano plazo, por lo … Leer Más
La cura tibetana del ajo es una de las maneras más simples de aprovechar todos los beneficios que nos brinda el ajo, un … Leer Más
Los amantes del aguacate pueden alegrarse porque un nuevo estudio descubrió que esta fruta cremosa es compatible con una dieta saludable. Los aguacates benefician … Leer Más
Los cacahuetes, originarios de los Andes, no son frutos secos desde el punto de vista botánico. Se recomienda un consumo moderado. ¿Por qué … Leer Más
El Psyllium es un tipo de Plantago, género de plantas con flores perteneciente a la familia Plantaginaceae, conocidos comúnmente como llantenes, . Las … Leer Más
Muchos de nosotros tratamos de evitar consumir alimentos grasosos porque sabemos que nos harán subir de peso, aunque por otro lado nos parecen … Leer Más
Si siempre compras jugo de uva morada entera, ¿por qué no le das una oportunidad al jugo de uva blanca también? El jugo … Leer Más
El aceite de semilla negra puede ayudarlo a superar muchos problemas de salud, lo que lo convierte en una alternativa beneficiosa a la … Leer Más
La ley sobre el etiquetado frontal de alimentos se viene trabajando desde hace tiempo con presión de la sociedad civil por sobre el … Leer Más
El pimiento morrón es más dulce que sus hermanos más picantes, lo que podría ser la razón por la que es tan popular. Los … Leer Más
Las barritas energéticas son el snack ideal por lo ricas y saludables que son, más si las preparas tu mismo a tu gusto. … Leer Más
La harina de maní (cacahuete) es un nuevo alimento proteico, que ha sido desgrasado para disminuir su aporte de calórico. Puede utilizarse como … Leer Más