Sopa de espinacas y puerro
Tan rica como nutritiva, esta sopa de espinacas y puerro te sacará de apuros cuando quieras cocinar algo rápido, pero saludable. Ingredientes 1 … Leer Más
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No cabe duda de que los alimentos, mientras menos intervenciones químicas posean, más beneficiosos son para la salud. Sin embargo, muchas veces es … Leer Más
Si sabe algo sobre nutrición, sabrá que existen numerosos informes sobre el poder de los alimentos omega-3. Son bien conocidos por su capacidad para … Leer Más
Esta receta fácil y liviana de muffins salados es ideal para el almuerzo y una buena opción cuando salimos de picnic ya que … Leer Más
Este es un plato fácil y barato. Para el curry puede agregar coliflor picada, pimiento rojo o berenjena antes del camote; agregue el pollo cocido … Leer Más
El asma es una afección que afecta a las vías respiratorias, haciendo que se estrechen y se hinchen, provocando complicaciones para respirar. Las … Leer Más
Hay alimentos, luego hay superalimentos, y luego está la espinaca. ¡Este verde frondoso está lleno de vitaminas y minerales que es casi injusto … Leer Más
La espinaca podría alimentar la próxima ola de energía renovable eficiente, dicen investigadores del Instituto de Tecnología Technion-Israel. Aprovechar una célula de la … Leer Más
Ingredientes 600 gramos de pasta tamaño medio 1 cucharada. mantequilla sin sal 2 cucharadas. harina 1 1/4 taza leche entera 1 cucharada. mostaza … Leer Más
Comenzar estas mini versiones de verduras y hierbas es simple. Si te gusta la jardinería de interior y quieres una prueba viviente de … Leer Más
Sólo necesitas unos simples ingredientes para crear estos deliciosos buñuelos vegetarianos de espinaca. Ingredientes 300 g de CusCus 250 g de espinaca picada … Leer Más
Popeye lo sabía bien, el hierro es un aliado indispensable para nuestro cuerpo. En regla general, una alimentación equilibrada debe cubrir nuestras necesidades, … Leer Más
Las tiernas hojas de la espinaca son, además de ligeras, campeonas en varios minerales y vitaminas: de ahí su gran poder preventivo y … Leer Más
Contrario a quienes creen que se trata de un capricho impráctico o un minúsculo mercado especializado, la agricultura orgánica goza de un auge indiscutible alrededor del mundo entero. En este tipo de agricultura no se usan químicos tóxicos- como pesticidas- ni procesos que destruyan el ambiente.
Mis hojas son de un verde intenso y oscuro.
Todos me conocen y me buscan porque me consideran muy rica en vitaminas y minerales.
Me consumen de diferentes maneras, de hecho, me emplean en distintos platos de comidas.
La mayoría de ustedes dicen que soy rica en sabor, y las mamás se preocupan para que sus bebés me acepten. Me siento muy honrada ya que fui elegida por Popeye como su alimento preferido, para ayudarlo, según me dijeron a tener más fuerza.