frutas
¿Es la avena un «superalimento» o es solo una moda?
Cuando hablamos de avena, lo primero que se nos viene a la mente es la imagen de un…
Qué le sucede a tu cuerpo cuando comes uvas
Un número creciente de investigadores cree que las uvas tienen más beneficios para la salud de lo que…
12 beneficios de las semillas de maracuyá
Las semillas de frutas a menudo son comestibles y contienen nutrientes saludables. E insistimos en tirarlas. Un verdadero desperdicio, mientras podamos usarlas…
Beneficios para la salud de comer sandía
La última fruta de verano está lista para ser cosechada cuando se trata de una gran cantidad de…
Pandemia de hambre: 268 millones de personas sufren «inseguridad alimentaria» en América Latina
Naciones Unidas publicó su informe sobre la situación alimentaria global. En 2021 padecieron hambre entre 702 y 828…
Cómo puedes conservar tus frutas y verduras por más tiempo
Evita el desperdicio alimentario y la generación de residuos, es parte de lo que puedes hacer para frenar…
7 razones saludables para comer más peras
¿Qué podría ser más satisfactorio que morder una pera dulce y jugosa? Las peras tienen una textura suave y…
La culpa ahora es del mono sobre nuestra adicción al alcohol
Nuevas investigaciones apoyan la hipótesis conocida como el «mono borracho» que explica el gusto que tenemos los humanos…
Opciones saludables para el desayuno
La falta de conocimientos hace que mucha gente se alimente de forma poco saludable. Sin embargo hay estudios que avalan la…
5 vitaminas esenciales para una piel saludable
Además de conseguir vitaminas a través de la ingesta de alimentos, podemos recurrir a cosméticos naturales que aprovechan…