frutas
Es posible desayunar sin pan
El pan en el desayuno es de los más habitual, sea blanco, integral, con semillas, tostado, con queso…
10 frutas bajas en azúcar para una alimentación saludable
Las frutas con un índice glucémico bajo (valor GI de 55 o menos) son una opción segura para…
Los melones y sus grandes beneficios para tu salud
Se perfila como un verano bastante sofocante. Si bien es importante mantenerse hidratado bebiendo agua, también puede consumir su agua…
Sabías que puedes bajar los niveles de estrés comiendo frutas y verduras?
Las frutas y verduras, además de ser muy saludables para el organismo, resultan beneficiosas para tratar ciertos estados…
¿Para qué sirven las uvas pasas? Beneficios y propiedades
Las uvas pasas tienen su origen en la prehistoria. Cuando las uvas caían de las cepas, de forma natural,…
Estudio: los niños que comen frutas y verduras tienen una mejor salud mental
Una investigación de la Universidad de East Anglia encontró que comer más frutas y verduras refuerza la salud…
Licuado de frambuesa delicioso
La primavera y el verano son estaciones en las que abunda la fruta para refrescarnos y llenarnos de…
España prohibirá a partir de 2023 la venta de frutas y verduras en envases plásticos
A partir del año 2023, el gobierno español prohibirá el uso de envases plásticos para envolver las frutas…
Eslovaquia y su compromiso por el cuidado de las abejas
Tanto a nivel privado, artístico, como gubernamental, en Eslovaquia se vienen desarrollando una serie de acciones que demuestran…
10 ingredientes para preparar ensaladas deliciosas y saludables
Las ensaladas tienen mala reputación por ser insípidas o no llenar. Alternativamente, las ensaladas se sirven en los…