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peso

Psyllium, un bálsamo para tus intestinos

por Josep Lluís Berdonces
plantago, psyllium, fibras, intestinos, colon irritable, colesterol, peso, llantén

El Psyllium es un tipo de Plantago, género de plantas con flores perteneciente a la familia Plantaginaceae, conocidos comúnmente como llantenes, . Las … Leer Más

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Cómo crear un déficit calórico para perder peso

por Chris Butler
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Si usted es como la mayoría de las personas, le preocupa su peso. No importa si desea perder algunos pocos kilos o si tiene … Leer Más

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¿Es más saludable beber té o café? 6 pros y contras

por Sarah Barkley
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Los estadounidenses prefieren el café y el té británico, pero ¿es una bebida mejor para usted que la otra? Una taza de java sola … Leer Más

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Avena: ayuda a perder peso y favorece la digestión

por Redaccion EcoPortal
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La avena, un cereal tan simple y cotidiano, posee muchas propiedades para lograr una alimentación saludable, rica en vitaminas, minerales y fitocompuestos. La … Leer Más

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7 razones ocultas por las que no estás perdiendo peso

por Damian R Natalichio
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Perder peso es uno de los objetivos más comunes en el mundo, ya sea para un año nuevo o un evento social próximo. … Leer Más

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Vegetales de alto valor proteico: una fuente de energía rica en proteínas para perder peso y más

por Damian R Natalichio

La introducción de vegetales de alto valor proteico en su dieta podría ayudarlo a perder peso. La investigación sugiere que si quiere perder … Leer Más

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11 formas comprobadas de perder peso sin dieta o ejercicio

por Damian R Natalichio

Seguir una dieta convencional y un plan de ejercicios puede ser difícil. Sin embargo, hay varios consejos probados que pueden ayudarlo a comer … Leer Más

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La ciencia explica 12 maneras en que el ayuno intermitente puede derretir rápidamente grasa no deseada

por Damian R Natalichio

Mientras reviso algunos materiales para perder peso, veo este término que me llama la atención … “resistencia a la pérdida de peso”. ¡GUAUU! … Leer Más

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¿Por qué nos está costando dormir?

por Redacción

Desde hace un tiempo a las personas que estamos centradas en nuestra evolución, nos está costando dormir, y si dormimos no logramos descansar como es debido. ¿Por qué ocurre esto?

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Conozca qué pasa en su cuerpo si abusa de los lácteos

por Redacción

De acuerdo con la experta en el campo energético de la Salud Integral, Montse Bradford, el ser humano es el único mamífero que … Leer Más

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