Saltar al contenido
domingo, 25 de octubre de 2026 Edición Estados Unidos · en español
relajación

relajación

Los 10 usos de la lavanda
Huerta

Los 10 usos de la lavanda

La lavanda, una planta popularmente conocida por su fragancia calmante y propiedades terapéuticas, ofrece una variedad de beneficios.…

8 mayo, 2024
Músculos fuertes para una buena salud
SALUD

Músculos fuertes para una buena salud

Trabajar los músculos es fundamental para mantener un cuerpo sano y fuerte, ya que son los responsables de…

27 marzo, 2024
10 razones para tomar días de descanso
ECONCIENCIA

10 razones para tomar días de descanso

Ya sea que se esté preparando para una carrera de resistencia como un maratón o simplemente tratando de mantener un…

21 agosto, 2022
Ocho semanas de meditación, cambian el cerebro
SALUD

Ocho semanas de meditación, cambian el cerebro

La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro. No lo dice un grupo «new age»,…

20 septiembre, 2021
Los 10 principales beneficios para la salud del masaje
ECONCIENCIA

Los 10 principales beneficios para la salud del masaje

Los masajes no son solo relajantes, están asociados con muchos beneficios para la salud cuando los realiza un…

3 noviembre, 2019
Las 9 causas ocultas del insomnio
ECONCIENCIA

Las 9 causas ocultas del insomnio

Si no duermes lo suficiente, tu vida puede volverse insoportable. Desafortunadamente, el insomnio es un problema muy común…

7 octubre, 2019
Cómo hacer sales de baño caseras
ECONCIENCIA

Cómo hacer sales de baño caseras

Bañarse es al menos tan terapéutico como ir a ver a un psicólogo durante una hora. Mucho más…

14 septiembre, 2019
8 alimentos que te ayudan a relajarte
ALIMENTACION

8 alimentos que te ayudan a relajarte

A veces, la vida se vuelve un poco estresante y todo lo que queremos hacer es encontrar un…

29 julio, 2019
Sólo 30 minutos a la semana en la naturaleza, reducen la depresión y mejoran la presión arterial
Internacionales

Sólo 30 minutos a la semana en la naturaleza, reducen la depresión y mejoran la presión arterial

Si todos los habitantes de la ciudad fueran a un parque al menos durante media hora a la…

25 julio, 2016