ALIMENTACION
Receta proteica con 2 ingredientes para momentos de antojos
Anota esta receta proteica de tortitas o panqueques que lleva tan solo 2 ingredientes,y se preparan en 6…
12 frutas y verduras tóxicas que consumes a diario
La organización Environmental Working Group (EWG), conocidos por ser constantes guardianes de la salud y el medioambiente, han…
Muesli, azúcar bajo control y grandes beneficios
El muesli es una nutritiva y sabrosa combinación de cereales, frutas y semillas, que no solo aporta energía…
Los 10 usos de la lavanda
La lavanda, una planta popularmente conocida por su fragancia calmante y propiedades terapéuticas, ofrece una variedad de beneficios.…
¿Cuál es el mejor horario para tomar Vitamina B12 y aprovechar al máximo sus beneficios?
Te contamos cuál es el mejor momento para consumir la vitamina B12 y maximizar sus beneficios. Los expertos…
Aceites de supermercado: Veneno de acción lenta
¿Cómo transforman los saludables aceites vegetales en veneno?. Las semillas oleaginosas (girasol, maíz, etc) entregan aceite a través…
Moringa. El Árbol de la Vida
Las hojas de moringa contienen más del 25% de proteína, equivalente a un huevo o el doble que…
La Cebolla y sus grandes beneficios
La cebolla, sana y nutritiva, esconde numerosas propiedades medicinales entre sus capas y además resulta muy versátil en…
Aquafaba de garbanzos: el secreto vegano para sustituir al huevo
Aprende a hacer aquafaba de garbanzos casera y sorpréndete con este ingrediente casi mágico. Recientemente, un ingrediente se…
Los alimentos más eficaces para bajar el colesterol
Avena, cebada y otros granos integrales, legumbres, berenjena o frutos secos son algunos de los alimentos considerados «anti…