ALIMENTACION
Goma guar: funciones, beneficios, propiedades medicinales y contraindicaciones
Si nunca has oído hablar de la goma guar, te estás perdiendo un ingrediente que puede ser de…
Probióticos, las bacterias buenas para tu cuerpo
Los probióticos son las bacterias buenas que se encuentran en su cuerpo. Apoyan una salud digestiva óptima, una…
El melón, una fruta deliciosa y con inigualables cualidades
En un buen verano, ¿qué podría ser mejor que compartir rodajas de melón frío? El melón, es el…
Conoce la Tulsi, una albahaca sagrada
Casi todos conocemos la hierba aromática albahaca, oriunda del mediterráneo, por sus propiedades culinarias. Pero existe una variedad…
Masa básica para hacer pastas veganas
Las clásicas pastas entre sus ingredientes llevan huevo, pero aquí compartimos una masa básica vegana que sirve para…
Los 10 principales beneficios del ayuno intermitente
El ayuno intermitente implica ciclos alternos de ayuno y alimentación para ayudar con la pérdida de peso, mejorar la salud de…
Deficiencia de vitamina B6, un enemigo oculto
La vitamina B6, también llamada piridoxina, ayuda al cuerpo a realizar más de 150 reacciones enzimáticas. Estos le permiten…
Cúrcuma, un potente antiinflamatorio natural
La cúrcuma es muy conocida por tratarse de una especia aromática que se usa en la cocina para…
20 fuentes de proteínas de origen vegetal, para una dieta sin carne
¿Estás pensando en no consumir carne? Una dieta a base de plantas es una alternativa de dieta saludable, pero…
Chips de kale al horno, muy saludables!
El kale se introdujo en los mercados de verduras y restoranes desde no hace mucho tiempo de la…