alimentación
10 razones para ser vegetariano
Ser vegetariano significa no comer carne, aves de corral ni mariscos. En cambio, los vegetarianos se centran en…
Coca Cola: ¿sabes realmente lo que bebes?
La Coca Cola es la bebida más conocida del mundo, el producto más ampliamente distribuido en el planeta…
Tú no eliges los alimentos que comes, lo hacen ellos
La producción mundial de alimentos está controlada por una serie de empresas multinacionales, tanto en el sector agrícola…
¿Qué vitaminas necesita el cuerpo según la edad?
Las vitaminas son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Ayudan a los procesos corporales como…
Acelga, fuente de vitaminas, minerales y de hierro
La acelga es rica en nutrientes y pobre en grasas. Los números demuestran esta afirmación: 200 g de…
La soja. Un alimento sano, lleno de tóxicos
Vamos a hablar de lo que ingerimos cada vez que consumimos algún alimento que contenga soja o sus…
La Famosa vitamina B12 ¿Cómo obtenerla?
Una de las grandes preocupaciones para los que se inician en el veganismo, es la posible carencia de…
Beneficios de comer cereales y 10 formas de agregarlos a tu dieta
Consumir cereales puede aportar una variedad de beneficios para la salud debido a su contenido nutricional. Son una…
10 motivos para hacerte vegano y cómo estar bien nutrido
Es importante recordar que el sistema digestivo humano, junto con los molares y el intestino largo, está idealmente…
¿Es posible evitar el riesgo de padecer cáncer?
La respuesta corta es sí, se puede reducir el riesgo de padecer cáncer adoptando un estilo de vida…