Respirar es una acto cotidiano que nos sostiene día a día, lo hacemos sin pensar. Pero esta falta de atención sobre el proceso respiratorio muchas veces trae...Seguir leyendo...
Etiqueta - estrés
La pregunta es tan antigua como el tiempo … ¿hay alguna manera de retrasar el envejecimiento? La industria del envejecimiento es de $ 760 mil millones de...Seguir leyendo...
El ginseng es un adaptógeno que se ha utilizado en la medicina tradicional china (MTC) durante miles de años. Como adaptógeno, ayuda a los organismos...Seguir leyendo...
La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro. No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la...Seguir leyendo...
La manzanilla es una de las hierbas más consumidas en infusión para aliviar molestias estomacales y bajar los niveles de ansiedad o estrés. Y qué mejor que...Seguir leyendo...
El Asma es una enfermedad muy común a nivel mundial del aparato respiratorio que aqueja a niños y adultos. En este artículo te facilitaremos algunas medidas...Seguir leyendo...
¿Cuántas veces al día te sientes estresado? Es un problema común sin un final a la vista, pero hay formas de aliviar el estrés y detener estas sensaciones...Seguir leyendo...
Aunque comer bien y hacer ejercicio son excelentes formas de mejorar su salud, tengo otra solución para agregar a su estilo de vida saludable, es divertido...Seguir leyendo...
Respire hondo y relájese. Nuestras ajetreadas vidas están llenas de estrés y un flujo interminable de distracciones electrónicas, con una comunicación...Seguir leyendo...
Hay algunos trastornos alimentarios que afectan a las personas y todos ellos tienen sus peligros. Uno de los factores posiblemente más preocupantes es la...Seguir leyendo...
No importa si eres bueno o malo. Acéptalo, ¡todo el mundo lo hace! Ya sea en la ducha, en su dormitorio, en el automóvil o en el trabajo, a todos les gusta...Seguir leyendo...
Si tenemos altos niveles de estrés y nos cuesta conciliar el sueño por las noches o dormir de corrido, podemos recurrir a algunas hierbas medicinales de efecto...Seguir leyendo...
Un estudio confirma que las hormonas del estrés suprimen el crecimiento del cabello a través de la regulación de las células madre del folículo piloso. Los...Seguir leyendo...
¿Cuándo fue la última vez que se quitó los zapatos y se deleitó con la sensación de la tierra bajo sus pies? ¿Hace ya tiempo? Puede parecer difícil de creer...Seguir leyendo...
El neurobiólogo de Stanford, Andrew Huberman, analiza las dos cosas que siempre podemos controlar, incluso durante una elección de alto estrés y una aterradora...Seguir leyendo...
Tener antojos de ciertos alimentos es algo cotidiano, pero cuando se trata de un antojo muy específico, puede relacionarse con alguna cuestión de salud...Seguir leyendo...