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estrés

4 beneficios de quemar hojas de laurel para la salud

por Eva Cajigas
ansiedad, laurel, sahumo, quemar, humo, migraña, dolor de cabeza, estrés

Las plantas medicinales como el laurel son utilizadas desde hace cientos de años, y aún hoy en la actualidad, muchas personas recurren a … Leer Más

Categorías SALUD

Propiedades y beneficios de la maca negra, amarilla y roja

por Redaccion EcoPortal
maca, fertilidad, estrés, remineralizante, superalimento, energía, embarazo, resistencia

El origen de la maca se remota unos 2.500 años en el tiempo: ya era consumida por pueblos aborígenes del altiplano y utilizada … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

Conoces la la polifacética planta ashwagandha?

por Eva Cajigas
estrés, insomnio, adaptógenos, ayurveda, ashwagandha, India

La ashwagandha, cuyo nombre científico es Whitania somnifera, es una de las plantas más populares e importantes del ayurveda, medicina tradicional de la … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

Un consumo moderado de café y té puede reducir el riesgo de ictus y demencia

por Redaccion EcoPortal
café, salud, demencia, estrés, digestivo, insomnio

Tras monitorear a 365.682 voluntarios durante varios años, un estudio revela que la ingesta de 4 a 6 tazas diarias de ambas bebidas … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

Estrés en animales: cómo identificarlo y tratarlo

por Priscilla Riscarolli
perro estres

Los perros y los gatos no pueden decirte lo que están sintiendo, pero puedes saberlo observando su comportamiento. ¿Ha notado un cambio de … Leer Más

Categorías Animales, TEMAS

“Tu forma de respirar te afecta en todo”

por Silvia Díez
respirar, respiración, salud, oxigenación, nerviosismo, pandemia, insomnio, estrés, angustia

Respirar es una acto cotidiano que nos sostiene día a día, lo hacemos sin pensar. Pero esta falta de atención sobre el proceso … Leer Más

Categorías SALUD

10 formas de retrasar el envejecimiento

por HealthFitness Revolution
envejecimiento

La pregunta es tan antigua como el tiempo … ¿hay alguna manera de retrasar el envejecimiento? La industria del envejecimiento es de $ … Leer Más

Categorías ECONCIENCIA, VIDA CONSCIENTE

Ginseng: Sus 10 principales beneficios para la salud

por HealthFitness Revolution
ginseng

El ginseng es un adaptógeno que se ha utilizado en la medicina tradicional china (MTC) durante miles de años. Como adaptógeno, ayuda a los … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, Alimento-Estrella

Ocho semanas de meditación, cambian el cerebro

por Redacción
Meditación

La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro. No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la … Leer Más

Categorías Meditación, SALUD

Cómo cultivar manzanilla en maceta

por Eva Cajigas
manzanilla, hierbas, plantas medicinales, cultivos, macetas, contenedores, siembra, infusiones, dolores estomacales, estrés, piel

La manzanilla es una de las hierbas más consumidas en infusión para aliviar molestias estomacales y bajar los niveles de ansiedad o estrés. … Leer Más

Categorías Huerta

Remedios caseros para aliviar el Asma

por Eva Cajigas
tos, asma, broncoespasmo, alergia, hierbas, remedios caseros, estrés, contaminación

El Asma es una enfermedad muy común a nivel mundial del aparato respiratorio que aqueja a niños y adultos. En este artículo te … Leer Más

Categorías SALUD

20 hábitos para prevenir el estrés antes de que comience

por Deborah Tayloe
estres, relajacion

¿Cuántas veces al día te sientes estresado? Es un problema común sin un final a la vista, pero hay formas de aliviar el estrés … Leer Más

Categorías ECONCIENCIA, VIDA CONSCIENTE

10 razones por las que el sexo es bueno para la salud

por HealthFitness Revolution
pareja joven áfrica

Aunque comer bien y hacer ejercicio son excelentes formas de mejorar su salud, tengo otra solución para agregar a su estilo de vida … Leer Más

Categorías SALUD

Los 10 principales beneficios para la salud de la meditación

por HealthFitness Revolution
Meditando

Respire hondo y relájese. Nuestras ajetreadas vidas están llenas de estrés y un flujo interminable de distracciones electrónicas, con una comunicación constante que hace … Leer Más

Categorías ECONCIENCIA, Meditación

10 factores que pueden hacer que comas en exceso

por Chris Butler
Hamburguesas

Hay algunos trastornos alimentarios que afectan a las personas y todos ellos tienen sus peligros. Uno de los factores posiblemente más preocupantes es la … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Cantar, tiene todos estos beneficios para la salud

por HealthFitness Revolution
cantando

No importa si eres bueno o malo. Acéptalo, ¡todo el mundo lo hace! Ya sea en la ducha, en su dormitorio, en el automóvil o … Leer Más

Categorías SALUD
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