4 beneficios de quemar hojas de laurel para la salud
Las plantas medicinales como el laurel son utilizadas desde hace cientos de años, y aún hoy en la actualidad, muchas personas recurren a … Leer Más
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Propiedades y beneficios de la maca negra, amarilla y roja
El origen de la maca se remota unos 2.500 años en el tiempo: ya era consumida por pueblos aborígenes del altiplano y utilizada … Leer Más
Conoces la la polifacética planta ashwagandha?
La ashwagandha, cuyo nombre científico es Whitania somnifera, es una de las plantas más populares e importantes del ayurveda, medicina tradicional de la … Leer Más
Un consumo moderado de café y té puede reducir el riesgo de ictus y demencia
Tras monitorear a 365.682 voluntarios durante varios años, un estudio revela que la ingesta de 4 a 6 tazas diarias de ambas bebidas … Leer Más
Estrés en animales: cómo identificarlo y tratarlo
Los perros y los gatos no pueden decirte lo que están sintiendo, pero puedes saberlo observando su comportamiento. ¿Ha notado un cambio de … Leer Más
“Tu forma de respirar te afecta en todo”
Respirar es una acto cotidiano que nos sostiene día a día, lo hacemos sin pensar. Pero esta falta de atención sobre el proceso … Leer Más
10 formas de retrasar el envejecimiento
La pregunta es tan antigua como el tiempo … ¿hay alguna manera de retrasar el envejecimiento? La industria del envejecimiento es de $ … Leer Más
Ginseng: Sus 10 principales beneficios para la salud
El ginseng es un adaptógeno que se ha utilizado en la medicina tradicional china (MTC) durante miles de años. Como adaptógeno, ayuda a los … Leer Más
Ocho semanas de meditación, cambian el cerebro
La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro. No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la … Leer Más
Cómo cultivar manzanilla en maceta
La manzanilla es una de las hierbas más consumidas en infusión para aliviar molestias estomacales y bajar los niveles de ansiedad o estrés. … Leer Más
Remedios caseros para aliviar el Asma
El Asma es una enfermedad muy común a nivel mundial del aparato respiratorio que aqueja a niños y adultos. En este artículo te … Leer Más
20 hábitos para prevenir el estrés antes de que comience
¿Cuántas veces al día te sientes estresado? Es un problema común sin un final a la vista, pero hay formas de aliviar el estrés … Leer Más
10 razones por las que el sexo es bueno para la salud
Aunque comer bien y hacer ejercicio son excelentes formas de mejorar su salud, tengo otra solución para agregar a su estilo de vida … Leer Más
Los 10 principales beneficios para la salud de la meditación
Respire hondo y relájese. Nuestras ajetreadas vidas están llenas de estrés y un flujo interminable de distracciones electrónicas, con una comunicación constante que hace … Leer Más
10 factores que pueden hacer que comas en exceso
Hay algunos trastornos alimentarios que afectan a las personas y todos ellos tienen sus peligros. Uno de los factores posiblemente más preocupantes es la … Leer Más
Cantar, tiene todos estos beneficios para la salud
No importa si eres bueno o malo. Acéptalo, ¡todo el mundo lo hace! Ya sea en la ducha, en su dormitorio, en el automóvil o … Leer Más
