Cómo mejorar su salud intestinal con menos de 30 minutos al día
Cultivar la salud intestinal asegura que su cuerpo pueda absorber y asimilar adecuadamente los nutrientes de los alimentos. Es posible que a menudo escuche … Leer Más
probióticos
¿Cuáles son los componentes básicos de la nutrición?
La comida es fácil, pero la nutrición es difícil. A todos nos encanta comer, pero a veces no siempre nos queda claro qué significa … Leer Más
Cómo los probióticos afectan a su salud
Probablemente haya escuchado mucho acerca de cómo los probióticos ayudan a la digestión. Pero los probióticos, las bacterias que viven en el intestino, afectan … Leer Más
Cómo hacer yogurth natural casero en 5 minutos
Preparar yogurth en casa además de económico y rendidor, nos asegura su calidad para nuestro consumo diario. Su preparación es muy sencilla, solo … Leer Más
Protege tu microbiota intestinal con estos alimentos
Los probióticos son microorganismos vivos que se alojan mayormente en el intestino y son capaces de mejorar la salud a nivel digestivo, además … Leer Más
Receta con fermentados: Risotto de setas con tempeh de garbanzos
Los alimentos fermentados son clave para enriquecer la flora intestinal. Cuando las bacterias presentes en el proceso siguen vivas al momento de ingerirlas … Leer Más
10 claves para elegir sus mejores probióticos
¿Quién quiere un intestino sano? ¡Todos lo hacemos! Si desea asegurarse de que su intestino esté en buena forma, los probióticos definitivamente pueden ayudar. Los probióticos … Leer Más
Suplementos probióticos: El último grito en nutrición deportiva
Los ingredientes probióticos han dominado durante mucho tiempo el mercado de la salud digestiva. Sin embargo, según las últimas investigaciones, se ha demostrado … Leer Más
10 alimentos fermentados que mejorarán tu salud intestinal
No libras la batalla del peso solo en la mesa de la cena, sino que también la luchas dentro de tu estómago. Puedes culpar … Leer Más
Probióticos, las bacterias buenas para tu cuerpo
Los probióticos son las bacterias buenas que se encuentran en su cuerpo. Apoyan una salud digestiva óptima, una función inmunológica saludable y un … Leer Más
Sobrecrecimiento bacteriano podría ser la causa de problemas estomacales
La salud digestiva ha recibido cada vez más atención en la última década. Las personas son más conscientes de qué alimentos comer para … Leer Más
¿Por qué es bueno comer tomate frito?
Un estudio de la Universidad Politécnica de Valencia concluyó que los compuestos antioxidantes del tomate frito se combinan mejor con las cepas probióticas … Leer Más
¿Pueden los probióticos ayudarte con las alergias estacionales?
Si eres un alérgico desde hace mucho tiempo, sabes que la intensidad de las alergias estacionales varía de un año a otro. Y … Leer Más
Kéfir de agua: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Descubre las propiedades que encierra el kéfir de agua, lo último en nutrición para cuidarte por dentro y por fuera. El kéfir de agua es … Leer Más
Cuatro potentes alimentos probióticos que crean un sistema inmunológico fuerte
El mantenimiento de un equilibrio bacteriano adecuado es vital para la salud a largo plazo. Con estimaciones de que el cuerpo tiene 10 veces más bacterias que las células (más de 100 billones), se hace evidente que el mantenimiento de un equilibrio bacteriano adecuado es vital para la salud a largo plazo. Un factor importante es la abundancia de probióticos (bacterias buenas) con el fin de mantener el equilibrio óptimo de 85 por ciento de bacterias buenas por un 15 por ciento de bacterias malas. Estos cuatro alimentos probióticos que crean un sistema inmune fuerte ayudarán a hacer precisamente eso.