¡Tu mamá tenía razón cuando te decía que enderezaras la espalda! La postura es fundamental para la salud y tan importante como comer bien, dormir...Seguir leyendo...
Etiqueta - yoga
¿Cuántas veces al día te sientes estresado? Es un problema común sin un final a la vista, pero hay formas de aliviar el estrés y detener estas sensaciones...Seguir leyendo...
Lucía Denevi es una abogada que en 2019 decidió iniciar un nuevo negocio que le ha dado grandes resultados hasta el momento. Con una inversión inicial de 200...Seguir leyendo...
Todo el mundo experimenta dolor de cuello y hombros de vez en cuando. El estrés, la falta de ejercicio y la mala postura se suman, dejándote con los músculos...Seguir leyendo...
El yoga es una disciplina muy conocida y practicada a nivel mundial. Aporta grandes beneficios a la salud a través de posturas corporales que afectan de...Seguir leyendo...
Meditación, mindfulness, retiros holísticos, yoga, descansos espirituales… estos términos cada vez son más populares en la sociedad actual. Vivimos una vida...Seguir leyendo...
En estos últimos años, los aficionados del yoga han seguido creciendo en España y en otros países…. Cada uno practica su propio estilo de yoga, a su...Seguir leyendo...
Todo el mundo experimenta dolores y molestias ocasionales. De hecho, el dolor repentino es una reacción importante del sistema nervioso que ayuda a alertarlo...Seguir leyendo...
¿Te sorprende que parece que algunos amigos, familiares o colegas nunca se enferman? Ellos pasan por epidemias de gripe y resfriados totalmente sanos...Seguir leyendo...
Al reiki se lo considera un método de sanación, el cual actúa canalizando y transmitiendo energía vital a través de la imposición de manos. Parte de la base de...Seguir leyendo...
Aunque me especialicé en cardiología, mis pacientes, e incluso las personas que no eran mis pacientes, siempre han tendido a compartir lo que los estaba...Seguir leyendo...
La palabra yoga proviene de la palabra sánscrita para yugo, “yuji”. Es una actividad que se ha practicado desde la antigüedad y se usa como una...Seguir leyendo...
El colegio Robert W. Coleman, en la ciudad de Baltimore (Estados Unidos) implementa la meditación como reemplazo a los castigos y suspensiones. En esta escuela...Seguir leyendo...
Empiezan a publicarse datos relevantes sobre el impacto real que tienen las técnicas de relajación sobre la salud de sus usuarios.
No va más rápido el que más corre. Priorice, diga no y establezca horarios. Su existencia y su trabajo se beneficiarán del cambio
Las endorfinas son neurotransmisores producidos por la glándula pituitaria (sistema nervioso central) de forma natural. Son las encargadas de producir...Seguir leyendo...