Yoga y meditación, para alcanzar un estado bienestar
¿Por qué será que ante el estresante estilo de vida que llevamos en la actualidad, muchos encuentran el equilibrio en actividades como yoga … Leer Más
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Endereza la espalda, mejora tu postura y mejorará tu vida
¡Tu mamá tenía razón cuando te decía que enderezaras la espalda! La postura es fundamental para la salud y tan importante como comer bien, dormir … Leer Más
20 hábitos para prevenir el estrés antes de que comience
¿Cuántas veces al día te sientes estresado? Es un problema común sin un final a la vista, pero hay formas de aliviar el estrés … Leer Más
HoM, emprendimiento dedicado al diseño y comercialización de yoga mats sustentables
Lucía Denevi es una abogada que en 2019 decidió iniciar un nuevo negocio que le ha dado grandes resultados hasta el momento. Con … Leer Más
10 formas de reducir el dolor de cuello y hombros en casa
Todo el mundo experimenta dolor de cuello y hombros de vez en cuando. El estrés, la falta de ejercicio y la mala postura se … Leer Más
Mudra para reforzar el sistema inmunitario
El yoga es una disciplina muy conocida y practicada a nivel mundial. Aporta grandes beneficios a la salud a través de posturas corporales … Leer Más
La importancia de conocerse a uno mismo
Meditación, mindfulness, retiros holísticos, yoga, descansos espirituales… estos términos cada vez son más populares en la sociedad actual. Vivimos una vida materialista y … Leer Más
Vacaciones de yoga ¿Qué destino elegir?
En estos últimos años, los aficionados del yoga han seguido creciendo en España y en otros países…. Cada uno practica su propio estilo … Leer Más
¿Qué causa el dolor crónico? ¿Cómo aliviarlo?
Todo el mundo experimenta dolores y molestias ocasionales. De hecho, el dolor repentino es una reacción importante del sistema nervioso que ayuda a … Leer Más
Descubre los siete hábitos de la gente extremadamente saludable
¿Te sorprende que parece que algunos amigos, familiares o colegas nunca se enferman? Ellos pasan por epidemias de gripe y resfriados totalmente sanos. Realmente te hace pensar: ¿hay un secreto para la salud excepcional cuando todos están tosiendo, estornudando y están miserablemente enfermos? Absolutamente. Pero usted puede ser sorprendido en cuanto a las razones.
¿Qué dicen la iglesia y la ciencia sobre el reiki?
Al reiki se lo considera un método de sanación, el cual actúa canalizando y transmitiendo energía vital a través de la imposición de … Leer Más
8 maneras de aliviar el dolor crónico naturalmente
Aunque me especialicé en cardiología, mis pacientes, e incluso las personas que no eran mis pacientes, siempre han tendido a compartir lo que … Leer Más
15 razones por las que las mujeres deberían hacer yoga todos los días
La palabra yoga proviene de la palabra sánscrita para yugo, “yuji”. Es una actividad que se ha practicado desde la antigüedad y se … Leer Más
Una escuela que reemplaza los castigos con meditación
El colegio Robert W. Coleman, en la ciudad de Baltimore (Estados Unidos) implementa la meditación como reemplazo a los castigos y suspensiones. En … Leer Más
Quienes practican yoga van menos al médico
Empiezan a publicarse datos relevantes sobre el impacto real que tienen las técnicas de relajación sobre la salud de sus usuarios.
La prisa como estilo de vida
No va más rápido el que más corre. Priorice, diga no y establezca horarios. Su existencia y su trabajo se beneficiarán del cambio