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Sarah Barkley

Sarah Barkley es una bloguera de estilo de vida y escritora independiente con una licenciatura en literatura. Tiene experiencia en todo lo relacionado con la crianza de los hijos, el matrimonio y la vida como madre millennial, pero le encanta aprender cosas nuevas y se ocupará de cualquier tema. Cuando no está escribiendo, está inmersa en un libro o viendo Gilmore Girls.

8 alimentos para curar la EPOC (y 4 cosas para evitar)

por Sarah Barkley
EPOC, pulmones, dieta, osteoporosis, vitamina D, ejercicio, alimentación

Vivir con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) puede hacer que tenga dificultades para respirar, pero concentrarse en comer alimentos saludables puede marcar la … Leer Más

Categorías SALUD

Qué causa los hongos en las uñas de los pies y cómo solucionarlo

por Sarah Barkley
hongos en las uñas, tea tree, orégano, tratamientos naturales

Los hongos en las uñas de los pies son bastante frecuentes y debes prestar atención si tus uñas parecen descoloridas o más gruesas … Leer Más

Categorías SALUD NATURAL

Los dermatólogos explican cómo reducir las arrugas sin cirugía

por Sarah Barkley
arrugas, líneas de expresión ,antioxidantes, colágeno, elastina, radicales libres, vitamina C, rayos UV

No hay nada de malo en tener líneas finas y arrugas; incluso puede añadir carácter a tu piel. Sin embargo, es probable que quieras reducir … Leer Más

Categorías SALUD NATURAL

Los edulcorantes artificiales pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco

por Sarah Barkley
edulcorante artificial, azúcar, aspartamo, acesulfame, stevia, endulzante natural, xilitol, miel

Los edulcorantes artificiales se han convertido en un reemplazo popular del azúcar, pero tienen el potencial de causar problemas de salud. Si bien agregan … Leer Más

Categorías SALUD

¿Esta imagen te causa vértigo? Cómo evitarlo

por Sarah Barkley
Reducir el vértigo. Precipicio, acantilado

El vértigo te hace sentir desequilibrado y afecta tu vida de formas que no esperarías. A veces no querrá moverse o se sentirá demasiado … Leer Más

Categorías SALUD, SALUD NATURAL

Cómo reducir los síntomas de la menopausia

por Sarah Barkley
Mujer al sol menopausia

Los síntomas de la menopausia son diferentes para cada persona y pueden variar de leves a intensos. A veces, los síntomas pasan rápidamente, pero … Leer Más

Categorías SALUD, SALUD NATURAL

10 causas de una resaca del metabolismo

por Sarah Barkley
dolor de estomago

Una resaca del metabolismo puede hacer que te sientas somnoliento. A veces refleja sus niveles de salud y estado físico. Pero también puede ocurrir debido a … Leer Más

Categorías SALUD

Estos 20 alimentos contienen petróleo y toxinas

por Sarah Barkley
alimentos supermercado

Cuando está en el supermercado, es fácil convencerse de que todo lo que hay en el estante es seguro. Usted asume que los ingredientes … Leer Más

Categorías SALUD

12 causas de la risa nerviosa (y cómo solucionarla)

por Sarah Barkley
risa nerviosa

Si alguna vez has estado en una situación tensa y tienes que contener la risa, eso es una risa nerviosa. También puedes empezar a … Leer Más

Categorías VIDA CONSCIENTE

Masaje para acelerar el crecimiento del cabello

por Sarah Barkley
Masaje cabello

Un masaje en el cuero cabelludo es un lujo que muchas personas olvidan que pueden disfrutar. No solo se siente bien, sino que … Leer Más

Categorías Belleza Natural, SALUD NATURAL

Qué es la dieta del protocolo autoinmune

por Sarah Barkley
Dieta inflamacion

La dieta del protocolo autoinmune puede ayudar a mejorar los síntomas de los trastornos autoinmunes. Los síntomas causan molestias intensas y empeoramiento de las … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Vinagre de sidra de manzana, mejora el estado de ánimo

por Sarah Barkley
Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es un alimento básico en la despensa y tiene muchos usos y beneficios. Puede asociar el líquido con … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, Alimento-Estrella

10 estiramientos de espalda y cuello que reducen el dolor de la artritis

por Sarah Barkley
ejercicios espalda y cuello artritis

Si tiene artritis, ya ha experimentado el dolor que la acompaña. Causa rigidez y dolor, especialmente cuando te despiertas por la mañana. Afortunadamente, muchos estiramientos … Leer Más

Categorías SALUD

Dolor en las articulaciones. 10 señales de algo peor

por Sarah Barkley
Dolor en las articulaciones

El dolor en las articulaciones puede ser algo común para muchas personas. A menudo se ignora y se considera una parte normal de la … Leer Más

Categorías SALUD

Aceite de semilla negra, sus beneficios para la salud

por Sarah Barkley
aceite de semilla negra

El aceite de semilla negra puede ayudarlo a superar muchos problemas de salud, lo que lo convierte en una alternativa beneficiosa a la … Leer Más

Categorías SALUD

14 ejercicios cognitivos para mejorar la memoria

por Sarah Barkley
memoria

La mayoría de la gente sabe que ejercitar su cuerpo físico es esencial para una buena salud. Lo que la mayoría de la gente … Leer Más

Categorías SALUD
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