Cómo ayunar para equilibrar el metabolismo y las hormonas
En esta entrevista, la Dra. Mindy Pelz, autora de “Fast Like a Girl”, analiza cómo ayunar, (mejor expresado cómo la alimentación restringida en … Leer Más
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¿Qué aceites para freír son más recomendable?
En lo que se refiere a aceites para freír no nos podemos quejar de falta de alternativas disponibles. Las estanterías de los grandes … Leer Más
Descubren por qué el chocolate nos parece irresistible
El chocolate nos parece irresistible, no solo por el exquisito sabor del cacao. Investigadores de la Universidad de Leeds (Reino Unido) han comprobado … Leer Más
Los alimentos ultraprocesados se asocian con el cáncer y problemas cardíacos
Los autores de dos estudios reclaman políticas públicas que limiten el consumo de alimentos ultraprocesados y que favorezcan otras dietas más saludables. Dos … Leer Más
5 remedios naturales para eliminar las espinillas negras de la piel
Las espinillas, comedones o puntos negros son algo difíciles de eliminar en casa de manera higiénica y eficiente. Cuando se encuentran en grandes … Leer Más
Obesidad es causada por QUE comemos, NO por CUÁNTO comemos
Un nuevo estudio de la Sociedad Estadounidense de Nutrición puede refutar la teoría de que la cantidad que comemos impulsa la obesidad. En cambio, … Leer Más
7 causas de la grasa abdominal y 7 consejos probados para deshacerse de ella
¿Por qué la grasa del estómago es tan fácil de poner y difícil de quitar? Existen numerosas razones por las que las personas aumentan … Leer Más
¿Es más saludable beber té o café? 6 pros y contras
Los estadounidenses prefieren el café y el té británico, pero ¿es una bebida mejor para usted que la otra? Una taza de java sola … Leer Más
Los 10 principales beneficios del ayuno intermitente
El ayuno intermitente implica ciclos alternos de ayuno y alimentación para ayudar con la pérdida de peso, mejorar la salud de su metabolismo y aumentar su … Leer Más
10 alimentos que combaten la celulitis
La celulitis es algo natural para todos y consiste en el depósito de grasa debajo de la piel. Sin embargo, desafortunadamente, se ha creado … Leer Más
¿Por qué se agregan hojas de laurel a la comida?
Al momento de cocinar, muchos agregan hojas de laurel a los alimentos, especialmente a la carne roja y de carne de ave. Pero … Leer Más
¿Qué es la grasa marrón y cómo puede ayudarte a perder peso?
Estamos acostumbrados a pensar que la grasa corporal es mala. Pero para los científicos, la grasa es la clave de algunas pistas interesantes … Leer Más
3 Bebidas para depurar tu hígado naturalmente
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo ya que cumple funciones que son vitales para nuestra salud. Este órgano … Leer Más
¿Las preparaciones caseras para los bebés son más saludables?
Según un estudio, los bebés alimentados con comida casera tienen un paladar más adaptado a distintos tipos de alimentos y acumulan menos grasa corporal que aquellos que se alimentan con productos comerciales.
Pese a la polémica, Inglaterra seguirá imprimiendo billetes usando grasa animal
El Banco de Inglaterra afirmó que seguirá utilizando el mismo método pese a la masiva campaña y a las firmas reunidas para revertir esta situación.
Los signos alarmantes de que estás comiendo demasiado azúcar
Sabemos que no todos los azúcares son los mismos, no son artificiales y no son las naturales, pero de cualquier manera parece que no hay forma de evitarlos, todos nuestros alimentos son bombeados con ellos. Con el fin de aclarar algunas confusiones y explicar cómo son realmente las cosas en el azúcar en nutrición mundial, entrenador físico y el aclamado autor JJ Virgen escribió un nuevo libro en el que da consejos prácticos sobre la manera de mantenerse al margen de este ingrediente perjudicial y proteger su salud en general.