Cómo ayunar para equilibrar el metabolismo y las hormonas
En esta entrevista, la Dra. Mindy Pelz, autora de “Fast Like a Girl”, analiza cómo ayunar, (mejor expresado cómo la alimentación restringida en … Leer Más
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En lo que se refiere a aceites para freír no nos podemos quejar de falta de alternativas disponibles. Las estanterías de los grandes … Leer Más
El chocolate nos parece irresistible, no solo por el exquisito sabor del cacao. Investigadores de la Universidad de Leeds (Reino Unido) han comprobado … Leer Más
Los autores de dos estudios reclaman políticas públicas que limiten el consumo de alimentos ultraprocesados y que favorezcan otras dietas más saludables. Dos … Leer Más
Las espinillas, comedones o puntos negros son algo difíciles de eliminar en casa de manera higiénica y eficiente. Cuando se encuentran en grandes … Leer Más
Un nuevo estudio de la Sociedad Estadounidense de Nutrición puede refutar la teoría de que la cantidad que comemos impulsa la obesidad. En cambio, … Leer Más
¿Por qué la grasa del estómago es tan fácil de poner y difícil de quitar? Existen numerosas razones por las que las personas aumentan … Leer Más
Los estadounidenses prefieren el café y el té británico, pero ¿es una bebida mejor para usted que la otra? Una taza de java sola … Leer Más
El ayuno intermitente implica ciclos alternos de ayuno y alimentación para ayudar con la pérdida de peso, mejorar la salud de su metabolismo y aumentar su … Leer Más
La celulitis es algo natural para todos y consiste en el depósito de grasa debajo de la piel. Sin embargo, desafortunadamente, se ha creado … Leer Más
Al momento de cocinar, muchos agregan hojas de laurel a los alimentos, especialmente a la carne roja y de carne de ave. Pero … Leer Más
Estamos acostumbrados a pensar que la grasa corporal es mala. Pero para los científicos, la grasa es la clave de algunas pistas interesantes … Leer Más
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo ya que cumple funciones que son vitales para nuestra salud. Este órgano … Leer Más
Según un estudio, los bebés alimentados con comida casera tienen un paladar más adaptado a distintos tipos de alimentos y acumulan menos grasa corporal que aquellos que se alimentan con productos comerciales.
El Banco de Inglaterra afirmó que seguirá utilizando el mismo método pese a la masiva campaña y a las firmas reunidas para revertir esta situación.
Sabemos que no todos los azúcares son los mismos, no son artificiales y no son las naturales, pero de cualquier manera parece que no hay forma de evitarlos, todos nuestros alimentos son bombeados con ellos. Con el fin de aclarar algunas confusiones y explicar cómo son realmente las cosas en el azúcar en nutrición mundial, entrenador físico y el aclamado autor JJ Virgen escribió un nuevo libro en el que da consejos prácticos sobre la manera de mantenerse al margen de este ingrediente perjudicial y proteger su salud en general.