salud
La pandemia aumentó los trastornos depresivos y la ansiedad en todo el mundo
Un estudio publicado en la revista The Lancet confirma el fuerte impacto de la covid-19 en la salud mental, con…
La OMS llama a la acción climática para una recuperación duradera tras la covid-19
Países de todo el mundo deben establecer compromisos climáticos nacionales ambiciosos si quieren conseguir una recuperación económica duradera…
«Tu forma de respirar te afecta en todo»
Respirar es una acto cotidiano que nos sostiene día a día, lo hacemos sin pensar. Pero esta falta…
Ranking de las ciudades europeas con más mortalidad por la falta de espacios verdes
Las áreas verdes se asocian con efectos beneficiosos para la salud, como una menor mortalidad prematura y una…
15 efectos nocivos del humo para fumadores pasivos
¿Sabías que el humo de segunda mano es más dañino que fumar? Los cigarrillos tienen filtros, por lo que…
Barritas energéticas veganas en 30 minutos y zero waste
Las barritas energéticas son el snack ideal por lo ricas y saludables que son, más si las preparas…
Ocho semanas de meditación, cambian el cerebro
La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro. No lo dice un grupo «new age»,…
10 formas de reducir la ingesta de sodio en su dieta
Si bien el sodio es un nutriente importante que se necesita para funcionar correctamente en la vida cotidiana,…
Los hospitales ecológicos son el futuro
Los hospitales y centros de salud, deberían ser con la mayor de las razones, espacios saludables, libres de…
Endereza la espalda, mejora tu postura y mejorará tu vida
¡Tu mamá tenía razón cuando te decía que enderezaras la espalda! La postura es fundamental para la salud y…