ALIMENTACION
10 verdades que asustan sobre algunos alimentos que comes
Las maneras y los ingredientes con que son producidos algunos alimentos son capaces de sobresaltar a más de…
10 formas de reducir tu consumo de alimentos procesados
Los alimentos procesados son aquellos que han sufrido algún tipo de transformación industrial antes de llegar a nuestra…
Cómo incorporar proteínas vegetales
Las proteínas vegetales son proteínas que derivan de plantas. Son una parte importante de una dieta saludable y…
Cómo hacer madre de jengibre o «ginger bug»
La madre de jengibre es un iniciador, un ingrediente esencial para preparar «cerveza o bebida de jengibre», vino…
Manzana, controla tu colesterol
La manzana, suave y ligera, es una gran fruta preventiva. Además de actuar como un bálsamo digestivo, depura…
Cómo hacer mantillo para tu jardín
La técnica del mantillo o «mulching» puede pasar desapercibida para quienes recién comienzan sus aventuras en el jardín.…
Comer sano con el presupuesto de un estudiante
Fanny Lasne, miembro del comité directivo de la asociación de estudiantes 180°C, cree en la importancia de comer…
15 plantas para tu jardín que no te abandonarán
En ese video, he reunido una selección de más de 15 plantas para tu jardín que, aunque muchas…
La nuez, delicioso seguro de vida para el corazón
La nuez es el fruto seco más saludable, gracias a la equilibrada composición de sus grasas, que reducen…
10 Alimentos que aumentarán tu energía
Obtener más energía de los alimentos se relaciona con maximizar la eficiencia de tu dieta y elegir alimentos…