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Kristen L

Kristen es redactora de Power of Positivity. Cuando no está escribiendo o editando, le gusta hacer caminatas al aire libre, hacer batidos, comer en deliciosos restaurantes veganos y relajarse con una buena taza de café. Ella solo quiere compartir una porción de felicidad con la mayor cantidad de personas posible.

Estudio vincula calidad del aire y salud del cerebro

por Kristen L
Alzheimer

Un estudio realizado por investigadores de la USC encontró una fuerte asociación entre el aire limpio y un cerebro saludable. También descubrieron que las … Leer Más

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Dieta sin gluten, no beneficia a no celíacos

por Kristen L
Pan sin gluten

Un estudio reciente encontró que dejar de comer gluten no beneficia a las personas sin enfermedad celíaca. El estudio publicado el 21 de … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, Dieta

Tomar “descansos mentales” activa el cerebro

por Kristen L
descansos mentales

Un nuevo estudio alemán revela que tomar “descansos mentales” puede ayudar a activar el cerebro a lo largo del día. Estudiar antes de un … Leer Más

Categorías ECONCIENCIA

¿Cuál es el mejor ejercicio para la ansiedad crónica?

por Kristen L
Ansiedad

Los estudios muestran que el ejercicio intensivo puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad crónica. Por supuesto, esto no significa que la … Leer Más

Categorías ECONCIENCIA, Vida Consciente

Nuevo estudio: las restricciones calóricas mejoran la salud

por Kristen L
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Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Yale revela que las restricciones calóricas pueden ofrecer ventajas para la salud. La mayoría … Leer Más

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Estudio demuestra que masticar lentamente, mejora la salud

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comiendo apurado

Un nuevo estudio japonés revela que masticar lentamente los alimentos beneficia la salud de varias maneras. En la vida acelerada de hoy, muchas personas … Leer Más

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Estudio confirma que una mente activa evita la demencia

por Kristen L
Mente activa

Investigadores de la Universidad Simon Fraser descubrieron que tener una mente activa reduce el riesgo de demencia. El equipo encontró que los adultos mayores … Leer Más

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La insulina afecta la producción de dopamina (la hormona de la “felicidad”)

por Kristen L
dopamina

Un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro Alemán para la Investigación de la Diabetes (DZD) muestra cómo la insulina afecta la producción … Leer Más

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Descubren cómo los alimentos salados afectan al cerebro

por Kristen L
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Un estudio revolucionario de la Universidad Estatal de Georgia descubrió información nueva y sorprendente sobre cómo los alimentos salados afectan el cerebro. La investigación … Leer Más

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Receta de panqueques esponjosos de aguacate

por Kristen L
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¿Alguna vez has probado los panqueques de aguacate? Si no, seguramente te conquistarán con su bondad esponjosa y húmeda. Sin mencionar que los aguacates tienen … Leer Más

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Cómo hacer gomitas para dormir sanas y relajantes

por Kristen L
Gomitas para dormir

Si ha estado dando vueltas por la noche últimamente, las gomitas para dormir pueden ayudarlo. Todo el mundo necesita su descanso de belleza, ya … Leer Más

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Estudio: los niños que comen frutas y verduras tienen una mejor salud mental

por Kristen L
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Una investigación de la Universidad de East Anglia encontró que comer más frutas y verduras refuerza la salud mental de los niños. El estudio … Leer Más

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Nuevo estudio: El ejercicio reduce los síntomas de ansiedad

por Kristen L
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Un estudio reciente confirma lo que los expertos han dicho durante años: el ejercicio ayuda a aliviar el síndrome de ansiedad. Incluso en personas … Leer Más

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Paneles solares en azoteas podrían alimentar a la mitad del mundo para 2050

por Kristen L
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Un equipo de científicos internacionales descubrió que los paneles solares en los tejados podrían alimentar a una cuarta parte o hasta a la … Leer Más

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Cómo hacer los rollos de canela veganos más sabrosos

por Kristen L
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Incluso si no sigues una dieta a base de vegetales, te encantarán estos rollos de canela veganos. Tienen todo el sabor de los rollos … Leer Más

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Innovadora tecnología puede ayudar con el dolor lumbar

por Kristen L
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Los trabajadores de oficina suelen experimentar dolor lumbar debido a estar sentados durante un tiempo prolongado. Cuando está sedentario la mayor parte del día, … Leer Más

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