salud
¿Cuál es el mejor ejercicio para la ansiedad crónica?
Los estudios muestran que el ejercicio intensivo puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad crónica. Por supuesto,…
Pesticidas están haciendo que los alimentos sean inseguros
Ha habido algunos avances en el uso de pesticidas en los Estados Unidos, incluida la prohibición del clorpirifos…
Yoga y meditación, para alcanzar un estado bienestar
¿Por qué será que ante el estresante estilo de vida que llevamos en la actualidad, muchos encuentran el…
El magnesio podría salvarte de enfermedades cardíacas y la diabetes
El magnesio está involucrado en cientos de reacciones bioquímicas en su cuerpo, y su deficiencia puede contribuir a problemas de…
Cuál es el mejor deporte para la salud
¿Quieres probar un nuevo deporte o estás buscando más información sobre tus favoritos de la infancia? Los deportes de…
Qué son los radicales libres y cómo protegerse del exceso
Nuestros cuerpos crean radicales libres a través de procesos metabólicos para protegernos de virus y bacterias. Sin embargo,…
La realidad virtual puede ayudar a la salud y a la psicología
Los juegos de realidad virtual (VR) están en auge con su tecnología nunca antes vista. Marcas como ‘Oculus’ son…
Cómo llevar una dieta saludable para el corazón
Una dieta saludable para el corazón es una excelente manera de comer, especialmente si desea longevidad y calidad…
Cuántos tipos de sal hay y sus beneficios para la salud
Tratar de comer más sano cocinando en casa puede ser un desafío para aquellos que son nuevos en esto. Parte de…
Miles de millones de personas respiran un aire insalubre en todo el planeta
Casi toda la población mundial (el 99 %) inhala un aire que supera los límites de calidad que…