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fibra

Los mejores alimentos para combatir la fatiga

por HealthFitness Revolution
combatir la fatiga, maca, avena, hummus, energía, adaptógenos, hierro, vitaminas, proteínas, fibra

Si eres miembro de la clase trabajadora, seguro necesitas combatir la fatiga. Definitivamente conoces la sensación de presionar el botón de repetición demasiadas … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Melones y las sandías 10 beneficios para la salud

por HealthFitness Revolution
melones y sandías, hidratación, vitamina C, fibra, inflamación intestinal, salud natural

En un verano bastante sofocante, consumir melones y sandías puede ser muy refrescante!. Si bien es importante mantenerse hidratado bebiendo agua, también se puede consumir … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

¿Por qué deberíamos comer plátanos todos los días?

por Eva Cajigas
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Comer plátanos todos los días tiene muchísimos beneficios para la salud, además de que es un fruto rico y saciante. Este fruto también … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

Cómo mejorar su salud intestinal con menos de 30 minutos al día

por Kristen L
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Cultivar la salud intestinal asegura que su cuerpo pueda absorber y asimilar adecuadamente los nutrientes de los alimentos. Es posible que a menudo escuche … Leer Más

Categorías SALUD

¿Qué clase de fruta hay que consumir, si contiene azúcar?

por Eva Cajigas
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La fruta puede ser una excelente aliada para tu salud ya que el azúcar que aporta, es de buena calidad. La fruta es … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

¿Es la avena un “superalimento” o es solo una moda?

por Redaccion EcoPortal
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Cuando hablamos de avena, lo primero que se nos viene a la mente es la imagen de un desayuno saludable, junto a jugos … Leer Más

Categorías ECO-NOTICIAS

Mayor ingesta diaria de fibra, menor riesgo de enfermedad

por Joseph Mercola
Fibra dietética, vegetales

Los médicos tienen mucho que decir acerca de cómo las personas pueden evitar eventos de salud catastróficos como derrames cerebrales y ataques cardíacos, … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, Alimento-Estrella

No las tires! semillas de sandía tostadas

por Eva Cajigas
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Esta fruta es una de las delicias frescas y refrescantes del verano, pero las semillas de sandía pueden ser algo molestas. Sin embargo, … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

Los alimentos ricos en fibra son buenos para alergias de piel

por Claudina Navarro Walter
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Una dieta rica en fibra aumenta la producción en el intestino de ácidos grasos de cadena corta que ejercen una acción beneficiosa sobre … Leer Más

Categorías Piel

7 árboles con hojas comestibles

por Martin Schmull
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Información muy poco difundida o muy dispersa en libros, videos y notas por todo internet resumidas en un solo video sobre árboles comestibles. … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, Videos

Conoces la Okra? no puede faltar en tus recetas

por Eva Cajigas
okra, quimbombo, cocina hindú, fibra, superalimento

La Okra (Abelmoschus esculentus) es un fruto proveniente de África con buena capacidad nutricional que cada vez es más frecuente encontrarlo en verdulerías … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

20 alimentos ricos en fibra, que mejoran la salud intestinal

por Chris Butler
alimentos ricos en fibra

Todo el mundo está preocupado por obtener suficientes proteínas y grasas saludables, por lo que la fibra a menudo palidece en comparación. Sin embargo, … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Un superalimento con mucha vitamina C

por Eva Cajigas
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Desde hace un tiempo resuena entre quienes llevamos adelante una vida saludable, el tema de los superalimentos. El consumo de estos alimentos nos … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

También pueden aprovecharse las semillas de estas frutas

por Redaccion EcoPortal
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Hay muchas semillas de frutas que son comestibles, algunas casi ni te las imaginas. Pueden aportarte además fibras y nutrientes beneficiosos para tu … Leer Más

Categorías Alimento-Estrella

Por qué una dieta alta en fibra, puede curar la depresión

por Ricardo Natalichio
Dieta alta en fibras

Todos sabemos que una dieta alta en fibra es un componente que ayuda a combatir los problemas estomacales, especialmente el estreñimiento. Pero, ¿sabía … Leer Más

Categorías ENFERMEDADES, SALUD

El cáñamo como alternativa para elaboración de papel

por Eva Cajigas
cáñamo, fibra, papel, deforestación

El cáñamo resulta ser una alternativa para la elaboración de papel, sin la necesidad de talar árboles. Los cambios en el clima ya … Leer Más

Categorías ECO-NOTICIAS, Internacionales
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