La ciencia explica los asombrosos beneficios de comer ajo

7. Tendrás mejor piel.

Enlazando con la teoría del envejecimiento de los radicales libres, el ajo es capaz de retardar el envejecimiento de la piel y el cabello. La piel pierde colágeno con el tiempo, causando una falta de elasticidad, por lo que la piel más vieja puede caerse.

Comer solo dos dientes al día puede aumentar la producción de colágeno de forma natural, así como la producción elástica. Esto se debe a que los fibroblastos de la piel, que son esencialmente las células que manejan la renovación de la piel, reaccionan muy bien al ajo.

Además, la aplicación de ajo sobre la piel puede proteger la piel maravillosamente, al mismo tiempo que ayuda a tratar ciertas afecciones de la piel, como el eccema y las infecciones por hongos, como la tiña o el pie de atleta. Por supuesto, esto no se trata de comer ajo, pero pensamos que lo mencionaríamos a pesar de todo.

Algunos también afirman que el ajo tiene propiedades que lo convierten en una forma natural de protegerse de los rayos dañinos del sol que pueden envejecer. Comer más ajo puede evitar que el sol se reseque excesivamente y la fotoenvejecimiento de la piel. Ten en cuenta que el ajo no es un sustituto de la protección solar.